#152# TIPS BIAR KAMU GAK BOSAN


Jika kita berada dalam satu situasi yang membosankan, terkadang kita akan dengan spontan mencari cara mengalihkan perhatian, atau bahkan menghilangkan rasa kebosanan tersebut dengan beragam cara. Seperti misal saat kita melakukan aktivitas keseharian. Bekerja di kantor, kuliah, atau beragam hal lain yang pada dasarnya adalah hal yang sudah biasa kita lakukan, namun pada kenyataannya akan ada rasa jenuh melanda. Nah, saya punya tips jika sewaktu-waktu mengalami hal tersebut. 


Pic : Internet
BERALIH PADA AKTIVITAS YANG LAIN
Ketika jenuh dalam melakukan sesuatu, sebaiknya kita mengalihkan diri kita untuk “berpaling” pada pekerjaan atau aktivitas yang lain. Hal ini berguna untuk merefresh kembali kondisi psikis kita. Yang awalnya bosan berada di depan Komputer terus-terusan sepanjang hari misalnya, boleh jadi dengan meninggalkan ruangan kerja sementara waktu untuk sekedar melakukan hal yang berbeda akan sangat membantu.

Pic : Internet

MELIHAT SESUATU YANG BERWARNA HIJAU
Nah, ini termasuk yang sering saya lakukan. Kondisi pekerjaan memaksa saya untuk selalu berada di depan komputer. Mata tak pernah berhenti menatap layar segi empat yang canggih itu. Namun, ketika mata sudah mulai terasa lelah, saya biasanya pergi keluar ruangan dan mencari sesuatu yang berwarna hijau. Biasanya halaman kantor menjadi tempat sasaran karena disana dipenuhi segala hal berwarna hijau. Warna hijau, secara psikologis dapat menstimulasi perasaan santai dan tenang, serta dapat menyeimbangkan emosi. Oleh karena itu, sangat baik sekali ketika kita sudah mulai jenuh, segeralah mencari sesuatu yang berwarna hijau.  

Pic : Internet

MENDENGARKAN LAGU
Saya termasuk orang yang jika melakukan sesuatu, sangat senang jika diiringi musik. Entah kenapa, namun saya percaya bahwa nada-nada dari sebuah musik membawa pengaruh terhadap hal yang kita lakukan dan rasakan. Bahkan sejak masih SMA, saya selalu belajar ditemani siaran radio. Mungkin sebagian menganggap aneh dan bertanya, apakah mungkin pelajaran akan masuk di kepala sedangkan telinga kita “dicekoki” oleh musik dan lagu?, namun untuk di diri saya, hal itu sangat membantu sekali. Pekerjaan atau aktivitas apapun akan terasa lebih bersemangat untuk diselesaikan karena diiringi lagu. 

Pic : Internet

SIAPKAN CAMILAN ATAU SNACK-SNACK RINGAN
Nah, untuk yang ini dilema ya, bisa jadi ini lah penyebab orang-orang mengalami kenaikan berat badan (hahaha). Dengan menikmati cemilan, rasa bosan dan jenuh akan sedikit berkurang. Fikiran lelah akan sedikit teralihkan karena ada makanan yang masuk ke dalam perut kita, namun ingat perlu kontrol ya, agar tidak mengalami kenaikan berat badan yang signifikan.  

Pic : Internet

BERHENTILAH SEGERA
Nah, langkah ini patut diambil guna mengistirahatkan jiwa dan fikiran kita. Anggaplah apa yang sudah kita lakukan hari ini sudah maksimal, sehingga besok akan bersemangat kembali melakukan segala hal.
Lokasi: Samarinda City, East Kalimantan, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

#119# "TRAVELLING" KE KALIMANTAN SELATAN (Part 2 - Rainy's Day Literari Festival)

Gambar
Naah, ketemu lagi di bagian kedua cerita perjalanan saya ke Banjarbaru Kalimantan Selatan. Mungkin kalian semua ingin tahu beberapa hal dari perjalanan ini. Naik apa kami kesana, Berapa lama waktunya, dan ngapaen aja disana. Nah di bagian kedua ini akan saya ceritakan awal perjalanan kami sejak mula berangkat. Berkunjung ke Kalimantan Selatan sebenarnya bukan hal yang baru buat diri saya. Sebelumnya saya sudah pernah beberapa kali berkunjung karena ada urusan keluarga dan dinas dari kantor. Namun perjalanan yang sudah sangat lama itu membuat saya rindu akan tanah Banjar. Bertepatan dengan bulan Maulid penanggalan Arab, saya memang berniat hendak berkunjung kesana, dibarengi kegiatan ini lalu kemudian saya turutkan saja. Perjalanan yang sangat “tiba-tiba” ini, sangat berkesan bagi saya. Berangkat dari Samarinda, ke terminal di Samarinda Seberang untuk mencari tiket Bis menuju Banjar. Karena ketidaktahuan kami, proses dalam memesan tiket keberangkatan lumayan sangat ribet (yang ...
Baca selengkapnya

#126# AKHIR PERJALANAN (Travelling ke Kalsel - Part 7)

Gambar
Guys… akhirnya sampai pada part terakhir kegiatan Rainy’s Day Fest di Banjarbaru. Jadi malam penutupan RDF ditandai dengan launching buku antologi Puisi “ The First Drop of Rain ”. Acara peluncuran buku ini juga dimeriahkan dengan kegiatan “ Poetry in Action ”. Kami ditawarkan kesediaannya untuk tampil membacakan puisi. Tentu saja bagi penyair, membaca sebuah puisi adalah suatu hal yang menyenangkan, karena merupakan salah satu cara “olah jiwa”. Mendalami makna puisi, menyajikannya, dan dinikmati oleh orang lain. Saya dan kawan saya juga turut serta berpartisipasi. Saya sendiri membawakan puisi karya saya, yang saya buat dengan musikalisasi yang sangat sederhana. Kebetulan ada sebuah instrument alat musik tersedia disana, yup sebuah gitar. Kegiatan ini masih berpusat di Mingguraya. Pic : Poetry in Action Pic: Poetry In Action Ada satu hal yang cukup menarik di Mingguraya. Siapapun yang datang untuk pertama kalinya harus mengikuti semacam agenda wajib, yakni membaca puisi....
Baca selengkapnya

#172# AKU JUAL, KAMU BELI

Gambar
Alibaba.com Kalau bicara soal musik, bagi saya gak akan pernah ada habisnya. Musik adalah bagian dari seni, dan seni adalah suatu yang memiliki unsur keindahan. Seni adalah bagian dari sebuah karya cipta manusia. Nah, yang ingin saya bahas dalam tulisan saya hari ini adalah bagian dari sebuah karya seni, yakni musik.  Dalam kehidupan kita, tentu banyak hal yang bisa menjadi pro dan kontra. Begitupun masalah musik ( sungguh saya gak bermaksud untuk meributkan hal yang beda itu ). Silakan setiap orang berpendapat tentang musik berdasarkan keyakinannya.  Saya pribadi berpegang pada pemahaman bahwa bermusik adalah “ boleh dan sah-sah saja ”. Musik menjadi indah dikarenakan ada kolaborasi antara nada-nada dengan alat yang mengeluarkan suara tersebut. Kolaborasi yang terjadi adalah “ mix ” yang tepat. Selain itu pesan yang terkandung dalam syair lagu juga turut mempengaruhi keindahan. Selain kolaborasi apik yang terjadi antara nada yang satu dengan yang lain...
Baca selengkapnya