Postingan

Menampilkan postingan dari Mei, 2020

#200# OLAHRAGA KU BEDA !!

Gambar
Dari baca judulnya jangan pada heran yaa, hehehe. Itu beneran karena ada cerita di balik itu semua. Penasaran gak? silakan disimak ya, hehe. Sudah hampir beberapa tahun belakangan, saya mengalami sakit yang cukup betah mampir di diri saya, gak tahu juga awalnya gimana kenapa bisa, namun segalanya tentu kita kembalikan kepada ketetapan Allah. Jadi saya itu punya sedikit masalah pada proses bernafas. Singkatnya saya sering mengalami sesak nafas. Singkat cerita dokter menyarankan untuk melakukan kegiatan yang berguna untuk melatih pernafasan secara baik. Terapi-terapi sudah saya ikuti sesuai anjuran dokter, seperti berenang, sering berjemur dan menjaga imunitas tubuh agar selalu baik. Nah salah satu terapi olahraga yang cukup membantu saya dalam melatih pernafasan adalah bernyanyi, hehehe. Selain itu, dengan bernyanyi bisa membuat perasaan hati menjadi senang, riang dan bahagia. Kalau perasaan saya bahagia, maka penyakit sesak nafas saya akan sulit hinggap, hehe .